Das Anahata-Chakra ist das Zentrum kosmischer Liebe. Es ist zugleich ein Zentrum des Ausgleiches und der Balance zwischen den unteren, mehr körperlich betonten Chakras und den oberen, mehr spirituell betonten Chakras. Das Anahata-Chakra ist wie der Drehpunkt einer Waage, es ist die ausgleichende Mitte. Wer dieses Chakra zum Schwerpunkt hat, lebt in harmonischer Ausgeglichenheit, in Hinwendung und Liebe zu allem, das ihm/ihr begegnet. Dieses Chakra liefert nicht solch überraschende Effekte und Sensationen wie das Ajna-Chakra - ein Grund, weshalb von vielen das Ajna-Chakra bevorzugt wird. Dahinter kann sich jedoch ein großer Irrtum verbergen: Ohne die solide Basis eines entwickelten Anahata-Chakras ist jeder weitere spirituelle Aufstieg nur ein Schein, eine Täuschung. Das Anahata-Chakra wird oft mit dem Solar-Plexus - Chakra gleichgesetzt. Dies entspricht jedoch nicht den ursprünglichen indischen Anschauungen.